Восточные танцы, Минск

Взрослые и детские группы по Классическому танцу живота (Raks sharki)

НАБОР в группы для начнающих на сентябрь!!!

Для Вас:

— занятия в группах
— индивидуальные занятия
— постановка танца
— участие в вечеринках/отчетных концертах школы

Занятия сочетают в себе:

— танцевальные движения
— работу с предметами
— растяжку и развитие пластики
— возможность посещать балетный класс (наличие станка)

Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, меняет женщину, как внешне, так и внутренне.
Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой. Специфика «похудательного» эффекта танца живота заключается в том, что, во-первых, объемы перераспределятся с талии на бедра и грудь (вспомним восточную фигуру, напоминающую гитару), во-вторых, психологический аспект, танец изменит ваше восприятие самой себя. Та гибкость, свобода, пластика и грация, которые вы приобретете, будут стоить дороже, чем просто похудение. Вы научитесь владеть своим телом и приобретете уверенность в себе.
Значительно улучшается состояние позвоночника, развивается гибкость и пластика.

Раскрепощенность в движениях ведет к внутренней свободе. Танец ускоряет обменные процессы, тренирует вестибулярный аппарат — вы сразу заметите, что улучшилось равновесие, координация движений. В процессе занятий вырабатывается чувство ритма. Как и восточные единоборства в восточном танце делается упор на эластичность мышц, а на Востоке уверены, что эластичность мышц — залог здоровья и долголетия.

Самый значительный эффект дает танец на нервную систему. Головные боли, стрессы и усталость исчезают. Атмосфера на занятиях расслабляет, позволяет отвлечься и забыть о проблемах.

NB! Набор в новую группу по восточному танцу! Вт.пт. 18.00. Начало занятий в апреле. Запись по тел +375 29 318 61 62