Йога, Минск

Хатха-йога и другие системы йоги ставят своей целью совершенство человека. Для достижения поставленной цели следует научиться сознательно управлять своим телом и всей его деятельностью. Древние мудрецы давно поняли, что физическая тренированность тела оказывает мощное влияние на душевное состояние человека. Йога в классическом переводе звучит как «союз», соединение тела и разума, т.е. работа над совершенством тела должна сочетаться с разумным трудом над внутренними состояниями сознания, осмысленно трудиться над цельностью и преображением всех граней нашего естества. Слово «Хатха» сочетание слов санскрита ха (солнце) и тха (луна) – союз противоположностей. Хатха-йога предназначена для того, чтобы помочь нам соединить вместе противоположности – мысли (сознание) и тело в один гармоничный союз.