Ортопедический стул-тренажер "СпинаОк", Минск

Стул-тренажер "СпинаОк" укрепляет здоровье без физических упражнений, предназначен людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а также профессионально связанным с сидячей работой.

У сидящих на этом стуле есть возможность не только избежать негативных последствий, вызываемых дефицитом движений и застойными явлениями, которые сопровождают человека после 35-40 лет (остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, геморрой, простатит и др.), но и превратить вред от длительного сидения в пользу для своего здоровья.

Особенности конструкции и физиологического воздействия стула-тренажера "СпинаОк".

Конструктивно стул-тренажер "СпинаОк" выполнен в виде привычного стула (табурета). Впервые в мировой практике сиденье стула не статично, а имеет три степени свободы за счет единственной основной точки опоры, с целью вызвать у сидящего неустойчивое положение тела.

Для удержания равновесия, подсознательно включаются в работу мышцы, в первую очередь глубокие мышцы позвоночника. Именно в этих мышцах, закрепленных на позвонки, основная причина болезней позвоночника.

Сравнительно недавно ученые выяснили, что помимо обеспечения гибкости позвоночника функциональной особенностью его глубоких мышц является работа по удержанию равновесия. В этом причина неэффективности укрепления этих мышц через упражнения традиционной физкультуры.

На статичном, неподвижном сиденье глубокие мышцы позвоночника не задействованы, т.к. в этом случае вертикальное положение туловища удерживают другие мышцы, поверхностные, которые от длительного напряжения затекают, что вызывает желание встать и размяться.

Совершенно по-другому распределяются нагрузки в спине, когда человек сидит на стуле-тренажере "СпинаОк". Рефлекторно удерживая равновесие, глубокие мышцы позвоночника выполняют невидимую гимнастику и со временем укрепляются. Исчезает их слабость - основная причина проблем позвоночника, от состояния которого зависит, по мнению экспертов, около 80% здоровья человека.

Человеку со слабыми (так у всех) глубокими мышцами позвоночника, впервые севшему на стул-тренажер, невозможно просидеть на нем длительное время, т.к. от перегрузки мышцы заболят. Первую неделю время продолжительности сидения в активном динамическом режиме в среднем составляет по 15-20 минут 4-5 раз в день.

Со временем мышцы укрепятся и стул-тренажер "СпинаОк" станет незаменимым спутником здоровья, а от ваших болезней останутся только воспоминания.

Важной конструктивной особенностью стула-тренажера является отсутствие спинки, которая в данном случае была бы данью стереотипу. Необходимо понимать, что сидение на стуле-тренажере по воздействию на глубокие мышцы позвоночника сравнимо с быстрой ходьбой и не требует поддержания спины. Смысл рефлекторного удержания равновесия состоит именно в том, что туловище свободно от какой-либо опоры.

Рекомендации ученых.

Стул-тренажер "СпинаОк" апробировали в виде отдельного сиденья в "Лаборатории Инновационной мебели для сидения", в "Центре Доктора Бубновского", в "НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков", "Российской академии медицинских наук" на базе образовательного центра "Лукоморье" в Москве и в гимназии №5 г. Сочи.

Выводы профессора, доктора медицинских наук С.М. Бубновского - основоположника современной кинезитерапии (лечение движением):