Body ballet, Минск
Описание товара
"Некоторые ошибочно полагают, что боди-балет представляет собой медленную и расслабляющую программу, для выполнения которой не требуется особая выносливость. На каждой тренировке вам придется серьезно попотеть, и не один раз!
Занятия можно начинать "с нуля" даже в том случае, если в детстве вы не посещали танцы или хореографическую студию.
Боди-балет является хорошей альтернативой силовым и беговым тренировкам, поэтому он рекомендуется тем, кому такие виды фитнеса противопоказаны. По мнению спортивных врачей, занятия боди-балетом будут полезны тем, у кого были переломы костей, серьезные травмы или тем, кто просто не хочет перегружать свою сердечно-сосудистую систему. Кроме того, занятия боди-балетом благотворно влияют на координацию движений и дыхательную систему."
Занятие длится 90 минут.
40 мин. - Экзерсис (комплекс упражнений, составляющих основу урока классического танца, способствующий развитию силы мышц, эластичности связок, воспитанию выворотности, устойчивости и правильной координации движений у учащихся. Упражнения экзерсиса — основа любой хореографической подготовки. Они развивают физические качества, необходимые для профессионального выполнения движений практически любой танцевальной техники: выворотность, эластичность и силу силу мышц ног и спины, правильную постановку корпуса, рук и головы, устойчивость, координацию движений.)
50 мин. - стретчинг, партер (спина, шпагаты и др.)
Похожие услуги от « Школа танца “Dileksa“»
Услуги, похожие на Body ballet
Заявленная компанией Школа танца “Dileksa“ цена услуги «Body ballet» ( 270 000 ₽ ) может не быть окончательной ценой оказания услуги. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и услуг, пожалуйста, свяжитесь с представителями компании Школа танца “Dileksa“ по указанным телефону или адресу электронной почты.