Шейпинг, Минск

Шейпинг в центре Минска. Олимп (ст.м. Якуба Коласа). ДВС (ст.м. Академия наук)

Само слово «шейпинг» происходит от английского «shape», что в переводе на русский означает «форма». То есть с помощью определенной системы занятий Вы будете формировать свою фигуру, оттачивая формы и придавая им именно тот вид, который Вам нравится.
В процессе тренировок Вы будете задействовать те группы мышц, которые мало работают в повседневной жизни, но являются очень серьезным фактором в формировании красивой фигуры. Также в шейпинге очень часто применяют дополнительные средства, такие как гантели, утяжелители различного рода, гимнастические палочки и так далее, которые способствуют устранению проблемных мест в фигуре и позволяют откорректировать ее недостатки. Самые активные нагрузки в этом направлении нацелены на грудь, талию, ягодицы и бедра. Вот почему шейпинг называют чисто женским занятием общефизической подготовки.

ДВС РАСПИСАНИЕ:

ПН .и ЧТ. 17.00, 18.00 и 20.00
ВТ. И ПТ. 18.00 и 19.00
СР. 19.00
ПН, ВТ, ЧТ, ПТ. 10.00

ОЛИМП РАСПИСАНИЕ:

Пн, Чт 17.00, 18.00, 19.00, 20.00
Вт, Пт 17.00, 18.00, 19.00, 20.00
Вт, Чт 9.00
Пн, Пт 9.30

Характеристики шейпинга

• — Абонемент 8 занятий: 300 000
• — Расписание и подробности:: http://vk.com/akvaaerobika_dvs
• — Сайт:: shape.by