Быть в отношениях. Как наслаждаться счастьем с другими и оставаться собой, Минск

Тренинг "Быть в отношениях" о том, как выстраивать счастье в отношениях, наполняя их любовью, радостью и удовольствием

Быть в отношениях. Как наслаждаться счастьем с другими и оставаться собой

Это тренинговая группа про то, какими разными могут быть отношения и какие мы в отношениях. Про препятствия и кризисы, про невозможность близости, про те чувства, которые нам мешают и помогают. И, наконец, о том, как выстраивать счастье в отношениях, наполняя их любовью, радостью и удовольствием.

Мы будем исследовать и прорабатывать следующие темы:

05/05/2012
Я+…

С раннего детства, с рождения мы познаем себя через других. Сначала родители, потом учителя, друзья и просто знакомые говорят о том, какой у нас характер, что мы делаем правильно, а в чем ошибаемся. И так до тех пор, пока мы не накопим достаточно эмоционального опыта. Потом мир «переворачивается» и мы начинаем воспринимать других через призму себя и собственного опыта.
Чтобы выстраивать гармоничные и здоровые отношения, очень важно осознавать себя и понимать «Кто Я такой?», «Какой Я?», «Как Я отношусь к другим?», «Как Я отношусь к самому себе?»
Первая встреча посвящена познанию себя и того, каков наш вклад в отношения с другими людьми.

19/05/2012
Когда нас двое…

В этой теме мы поговорим про то, как выбираем партнера и строим отношения с ним, про то, что нас привлекает, что мы ищем в другом и как показываем себя. Это поиск и исследование сходств и различий, знакомство с другим стилем жизни и привычками партнера. Опыт, полученный в отношениях на этой группе поможет изменить качество отношений в вашей паре.

02/06/2012
Мы такие разные (детско-родительские, дружеские, рабочие и др. отношения)

Мир отношений многообразен. Нас окружает большое количество людей. И, живя в обществе, хотим мы или нет, но в отношения мы вступаем всегда. То, какими они будут, зависит не только от партнера, но и от нас.
На этом занятии, мы рассмотрим мифы об отношениях, а также испробуем на себе секреты успешной коммуникации.

16/06/2012
Преодоление кризисов отношений

В любых отношениях бывают минуты, когда нам кажется, что наш партнер невыносим и хочется все бросить… кажется, что разрыв неизбежен. Гнев, ярость, обида, грусть – это неполный список чувств, которые мы можем испытать в момент кризиса. Но ведь кризис-это поворотный момент или испытание, которое дает возможность изменить жизнь к лучшему, исправляя то, что вас не устраивает. Уход от конфликта, разрыв отношений – привычные, более простые, но не всегда устраивающие нас способы.
Вы можете что-то менять в отношениях, сохраняя их!

30/06/2012
Одиночество в отношениях и без них

Это заключительная встреча, которая позволит встретиться со своими переживаниями, когда мы расстаёмся с другими и остаёмся наедине с собой. Про то, как пережить одиночество.
Как правило, люди боятся одиночества, стараются от него убежать. Конечно, ведь все вокруг твердят, что «один в поле – не воин» , нужно искать друзей, вторую половинку… И тогда есть риск забыть, что только оставшись наедине с собой можно, наконец, прислушаться к своим чувствам, познать себя, что-то вспомнить и просто помечтать.
Время Одиночества может стать для вас прекрасным ресурсом и временем подготовки к новой Встрече.

Ведущие:
Бельская Веста и Жук Екатерина

Встречи будут проходить по субботам (первая и третья суббота каждого месяца) с 10.00 до 15.00.

Записаться на группу и получить дополнительную информацию можно по телефонам : +375 44 7493435 (Велком), +375 29 7507312 (МТС) Екатерина.
Предварительная запись обязательна.

Количество участников ограниченно, т.к. занятия проходят в небольшой группе.